haseeins- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

2564 ккал

Жир: 109,37г | Белк: 108,41г | Углев: 282,02г. Завтрак: Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot. Обед: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal Käse. Перекус/Другое: Aldi Choco Bits, MAOAM Kracher, Banane. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса