jenny_17- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

2113 ккал

Жир: 80,75г | Белк: 79,76г | Углев: 255,38г. Завтрак: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы со Льном, Protein Bar Батончик с Шоколадом. Обед: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ермолино Блинчики с Творогом, Чай, Santa Maria Соус, Макароны Отварные. Ужин: Doritos Чипсы, Каждый День Курага , Окей Манго, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ultimate Nutrition Протеин, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала. Перекус/Другое: Атаг Обалденный Вкус, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Свинина Тушеная, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Белебеевский Сыр Купеческий. подробнее ...

217 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю