Ardigasna- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1066 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 35,98г | Углев: 128,07г. Завтрак: Tropicana Réveil Fruité, Thé sans Sucre, Jus de Citron, Pâte à Tartiner, Pain. Обед: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Ужин: Jardin Bio Sirop d'agave, Ananas, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Confit de Canard. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Преподавание - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса