AnastasiaFazzi- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя AnastasiaFazzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Внезапно

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1329 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 70,81г | Углев: 130,15г. Завтрак: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Обед: Дивинка Печенье Цельнозерновое со Льном, Лента Икра Овощная. Ужин: Лента Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Ультрамарин Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Lady Fitness Slim Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Активность - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

AnastasiaFazzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю