lea.bl71- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя lea.bl71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1088 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 61,51г | Углев: 108,82г. Обед: Beurre, Auchan Baguette de Pain Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Mozzarella , Viande de Sanglier, Ail Cuit, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Ужин: Baguette, St Môret Léger, Monoprix Beurre Doux, Ail, d'Aucy Haricots Beurre, Haricots Verts, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Mozzarella, Auchan Baguette de Pain Classique. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Vélo - 45 минуты, 100 squats - 2 часа, Squats 100 - 1 час, Vélos 2 séances de 45 min - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏

28 мар 20 написано членом: tchoutchou82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lea.bl71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lea.bl71- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

lea.bl71-Изменение Веса