Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vinicius Souza
Журнал
28 мар 20
Vinicius Souza- Журнал, 28 мар 20
Параметры Пользователя Vinicius Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
28,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2020:
826 ккал
Жир: 36,72г | Белк: 72,93г | Углев: 48,46г.
Завтрак:
Ovo Mexido.
Обед:
Peito de Frango, Vapza Grão de Bico, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Melão.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
opaa!!!!
28 мар 20 написано членом:
Luciana Dant4s
💪🏼
28 мар 20 написано членом:
Vinicius Souza
⤵️⤵️⤵️
28 мар 20 написано членом:
DeahFitness
Vai descendo.... hj cheguei na minha meta 1, depois de pouco mais de 6 meses de alimentação saudável e exercícios diários. A meta 1 era baixar dos 109 até os 80 para então seguir para a meta 2. Agora vamos rumo aos 75 e então reavaliar assim que a meta 2 for alcançada. 💪🏼
28 мар 20 написано членом:
Vinicius Souza
Maravilha Vinícius, vi seu antes e depois, realmente transformação incrível!! Parabéns!!!
28 мар 20 написано членом:
Luciana Dant4s
Obrigado, Lu. 😉
28 мар 20 написано членом:
Vinicius Souza
parabéns!!!👏🏼👏🏼
28 мар 20 написано членом:
sklenke
Melhor método mesmo , ir por fases e vendo como o corpo modifica , creio que logo em breve você vai ficar em uma manutenção de sucesso 🙌🏽
28 мар 20 написано членом:
DeahFitness
Obrigado, sklenle 🤘🏼
28 мар 20 написано членом:
Vinicius Souza
Sim, Deah. A primeira meta foi bem longa, mas foi um sucesso. Agora vai ser de boa tbm. Em breve começo a manutenção, vai ser tranquilo, pq já tô exercitando isso a algum tempo. 🤘🏼
28 мар 20 написано членом:
Vinicius Souza
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vinicius Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
