Ardigasna- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1551 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 53,09г | Углев: 228,33г. Завтрак: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Beurre (Salé), Tropicana Réveil Fruité, Thé sans Sucre, Pain, Jus de Citron. Обед: Pomme, Riz Basmati (Cuit), Picard Colin d'Alaska. Ужин: Danone Danette Caramel, Petit Navire Rillettes de Thon, Pain, Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Concombre (Pelé), Vinaigrette. Перекус/Другое: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 8 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 32 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса