tonyd59- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Il n’y a pas que de mauvais côtés au confinement !
Bientôt mon tapis de à la maison ça va être top !

102,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1932 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 71,02г | Углев: 244,84г. Завтрак: Carrefour Chocolat Noir 60%, Lidl Nectar Multivitaminé Light, Oeuf, Banane. Обед: Danone Danette POP Chocolat, d'Aucy Saucisse Lentilles, Bonduelle Macédoine de Légumes, Lidl Asperges. Ужин: Fleury Michon Poulet et Risotto aux Cèpes, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Перекус/Другое: Bonne Maman Confiture de Prunes , Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Crêpe Ordinaire. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Oui c’est top, j’en ai pris un connecter, comme ça je mate Netflix en même temps, le temps passe beaucoup plus vite, il s’incline aussi et c’est plus dur que ce que je pensais ^^

27 мар 20 написано членом: tonyd59


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса