Mirianfrois- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя Mirianfrois | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1608 ккал

Жир: 112,87г | Белк: 125,43г | Углев: 26,86г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Farinha de Amendoim, Tomates, Café, Presunto Fresco, Frimesa Queijo Mussarela, Santo Óleo Farinha de Coco Marrom . Обед: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína, Subway Tomate. Ужин: Quiabo Cozido, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mococa Creme de Leite Leve, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Mococa Creme de Leite Leve. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Muito bom!!!

24 мар 20 написано членом: Auspiciosa

Sim, devagar mas está descendo 😊

25 мар 20 написано членом: Mirianfrois


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirianfrois-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirianfrois- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

Mirianfrois-Изменение Веса