Begum- Журнал, 19 апр 13

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2013

65,0 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2013:

1006 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 84,71г | Углев: 83,06г. Завтрак: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Bananas, Trader Joe's Lite Mild Cheddar Cheese Snack Sticks. Обед: Croutons, Carrots, Baby Spinach, Hale and Hearty mozzarella cheese, Hale and Hearty cajun chicken, Hale and Hearty Balsamic Vinaigrette Hale and Hearty. Ужин: Panera Bread Sesame Semolina Loaf, branzino. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Bar - Toffee with Walnuts and Pecans. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 15 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 19 апр 13

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса