ikiina- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя ikiina | < Предыдущая Запись |Следующий >

A pesar de la regla y la cuarentena se puede 💪🏻💪🏻💪🏻
Ante los contratiempos, más disciplina!

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

697 ккал

Жир: 9,59г | Белк: 61,57г | Углев: 94,33г. Завтрак: Alpro Bebida De Soja Ligera, Café Espresso, Hacendado Chocolate 99%, Mandarina. Обед: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Manzana, Carrefour Lomos de Merluza del Cabo, Findus Alcachofas Troceadas, Brócoli. Ужин: Bicentury Tortitas de Maíz, Kiwi, MyProtein Hydrolysed Whey Protein, Alpro Soya Leche de Soja Ligera. Перекус/Другое: Mandarina, Hacendado Tortitas de Maíz, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikiina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikiina- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

ikiina-Изменение Веса