franvelert- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1497 ккал

Жир: 28,41г | Белк: 153,96г | Углев: 163,79г. Завтрак: Dr Cacao Cacao en Polvo, ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo. Обед: Durazno, Membrillo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zapallito Verde, Pimientos Verdes, Brócoli. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jamón Crudo, Queso Port Salut Light, Batata, Coreanito, Lechuga, Membrillo. Перекус/Другое: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Leche Descremada, Frutillas. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса