Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanya01nikitina
Журнал
21 мар 20
tanya01nikitina- Журнал, 21 мар 20
Параметры Пользователя tanya01nikitina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ТВОРОЖНЫЙ ЧИЗКЕЙК🍰
⠀
✅ Ингредиенты:
Для основы:
▪️ 180 гр творога
▪️ 100 гр овсяной муки или ц/з пшеничной
▪️ 1 яйцо
▪️ 1 ст.л. какао
▪️ Подсластитель по вкусу/сахар
Творожный слой:
▪️ 540 гр творога
▪️ 1 яйцо
▪️ Подсластитель/сахар по вкусу
▪️ 100 гр ягод (здесь малина/голубика/красная смородина)
⠀
👩🍳 Как готовить:
▶️ Смешать все ингредиенты для основы и выложить в форму. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
▶️ Выложить на основу творожный слой и ягоды (немного, иначе ягоды «потекут») и выпекать ещё ~30-40 минут. Также сверху можно добавить свежие ягоды😋
⠀
Приятного аппетита💜
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Приглашаю вас в чат Правильного Питания в ВастАпп 💙💙💙 Пишите текст Хочу узнать подробно на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
65 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanya01nikitina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю