eMollusc- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя eMollusc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1987 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 62,44г | Углев: 226,81г. Завтрак: Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Prunes in Fruit Juice, Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee, Boiled Egg. Обед: Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Chicken Liver Parfait with Madera Glaze, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Ужин: Leffe Blonde Beer, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 40 минуты, Бикрам Йога - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eMollusc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eMollusc- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

eMollusc-Изменение Веса