Ardigasna- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1373 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 42,80г | Углев: 172,80г. Завтрак: Tropicana Réveil Fruité, Beurre (Salé), Jus de Citron, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Pain. Обед: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Pizza Maison. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Стоять - 51 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса