Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 36,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1629 ккал
|
Жир: 73,75г | Белк: 83,07г | Углев: 174,63г.
Завтрак: Banaan, Pompoenpitten, Havermout, Kokosolie, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Terrasana Maple Syrup, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Arla Skyr Naturel. Обед: De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Cappuccino, Avocado, Gekookt Ei, Aldi Schouderham, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Ужин: De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Komkommer (met Schil), AH Hamblokjes, AH Snacktomaatjes, Rucola Sla, AH Gekruide Kipworst, AH Rode Kool met Appel, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Aldi Chocolate Chip Cookie, AH Dunne Maiswafels Paprika, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Cappuccino. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
