Jothika- Журнал, 17 апр 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2013

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2013:

1876 ккал

Жир: 82,03г | Белк: 76,23г | Углев: 216,52г. Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. Обед: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Southern Fried Chicken Tacos. Ужин: Chicken Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Перекус/Другое: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 24 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 17 апр 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса