Nooooh- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя Nooooh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1719 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 83,98г | Углев: 191,76г. Завтрак: Appelsiinit. Обед: Santa Maria Original Soft Tortilla, Reilu Broileri- Nauta Jauheliha, Santa Maria Taco Mauste, Arla Lempi Kermaviili, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Tomaatit. Ужин: Kotimaista Kevyt Nakki, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mandariini. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Nestlé After Eight, Real Snacks Kaurasnacks Oats Sea Salt. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nooooh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nooooh- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

Nooooh-Изменение Веса