haseeins- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

2173 ккал

Жир: 91,62г | Белк: 133,68г | Углев: 204,22г. Завтрак: Winiary Majonez Dekoracyjny, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Обед: Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Aldi Cashewkerne, Kinder Bueno White, Choceur Milchmäuse, MAOAM Kracher. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса