Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
13 мар 20
mbd121- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I almost peed my pants getting to the bathroom this morning so I mustve drank more water yesterday. 🤣
I feel like yesterday was a much much much better day. It wasnt perfect, but I went to DQ and got a grilled chicken sandwich instead of all of the other things I wanted.
I went to the gym last night and felt pretty good about my performance. I pushed myself on using heavier weights and felt strong.
No gym today but Ill be moving and watching my nutrition. I feel like Im getting over my slump and getting back on track.
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
1033 ккал
Жир: 33,30г | Белк: 94,87г | Углев: 97,20г.
Завтрак:
Isopure Infusions Citrus Lemonade, Chick-fil-A Hash Brown Scramble Burrito.
Обед:
Elli Quark - Brownie Batter, Skinless Chicken Breast, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Happy Harvest Canned Corn, Dakota's Pride Canned Black Beans.
Перекус/Другое:
Grapes, Little Salad Bar Pineapple Poblano Guacamole, Broccoli Flower Clusters.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю