|
I drank 4 bottles of water yesterday, 1 large tea, and 2 cups of coffee. I also ate 6 cups of food and STILL couldn't get to 1000 calories. sigh...
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 105,99г | Белк: 125,06г | Углев: 19,83г.
Завтрак: bottled water, sweetener, Original Lite Coffee Creamer, coffee. Обед: ground beef, cheeder cheese, tomato, onion, sour cream. Ужин: ground beef, tea, sour cream, onion, tomato, cheeder cheese. подробнее ...
|
|
2461 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Have you tried to use things like sour cream, butter, cheese, eggs, etc. to get in more calories. Sorry, but macaroni salad isn't allowed on induction or any phase unless it is the special low carb stuff.:(:(
25 сен 10 написано членом: LauPug1
|
I keep having the same problem. lol! Usually it's the opposite - I tend to eat too much, but with Atkins I have to eat loads to get the necessary calory limit.
25 сен 10 написано членом: Thazy
|
I use sour cream, but butter and cheese stall me. And, yes I cheat - but look at how long I've been on induction. I actually am on OWL at the moment. Just changed it a couple days ago
28 сен 10 написано членом: SuzanneJ
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
