Ingrid020- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя Ingrid020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woensdag is mijn vrije dag en "officiele" weegdag. Lekker uitslapen, koffie drinken, nieuws lezen op laptop en even wachten op de grote boodschap voordat ik op de weegschaal stap. En tot mijn grote verbazing... 🥳🥳💃💃 IK ZIE EEN 7!!!! Heerlijk gevoel ☺

79,8 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1314 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 73,11г | Углев: 123,21г. Завтрак: Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Обед: Jumbo Gerookte Zalm, AH Vloeibaar Basis, Melkan Kookroom, AH Gesneden Uien, AH Courgette. Ужин: Jumbo Gerookte Zalm, AH Courgette, AH Vloeibaar Basis, Melkan Kookroom, Uien. Перекус/Другое: AH Mango Stukjes Diepvries, AH Zoete Puntpaprika , Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Super lekker zeg ga zo door

11 мар 20 написано членом: AviaMar

Een mijlpaal voor je hè, om onder de 80 kilo te zitten, je zit nu onder je streefgewicht, dat hoop ik ook te bereiken. 😀

11 мар 20 написано членом: Zeghetmaar

@Zeghetmaar echt wel een mijlpaal voor mij ja, bijna 25 kilo kwijt sinds juni vorig jaar zonder het idee te hebben dat ik een dieet doe. Ik ben super blij met dat blauwe streepje, maar ik ga morgen wel mijn streefgewicht verlagen. 80 kilo was mijn eerste doel.

11 мар 20 написано членом: Ingrid020

Joehoe! Gefeliciteerd

11 мар 20 написано членом: keto_danny

Succes Ingrid dat gaat je lukken 👍🏻

11 мар 20 написано членом: Zeghetmaar

Succes 🥳 heel goed gedaan.

11 мар 20 написано членом: annemiek rembil

Thanks!! Inmiddels ook mijn nieuwe streefgewicht ingevoerd: 75 kilo. We gaan er weer voor!

11 мар 20 написано членом: Ingrid020

Oh wat goed

12 мар 20 написано членом: Ingrid jansen1971

zo knap!👏🏻👏🏻👏🏻

12 мар 20 написано членом: Mariska!!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ingrid020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ingrid020- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ingrid020-Изменение Веса