HealthyBabs- Журнал, 25 сен 10

Параметры Пользователя HealthyBabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2010

117,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2010:

1560 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 103,68г | Углев: 110,18г. Завтрак: Morning vitamins, MaraNatha Almond Butter (2T), Nature's Pride Whole Wheat Bread, Polaner Sugar Free Apricot Preserves (1T), Vanilla Soy Slender (1 c), Coffee, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, fat free half & half. Обед: red wine , BBC. Ужин: sea salt, Evening Vitamins, low fat sour cream (1T), cucumber, zucchini, tomato, red potato, rib eye steak. подробнее ...

3729 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HealthyBabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HealthyBabs- Журнал, 25 сен 10

Оставить свой Комментарий

HealthyBabs-Изменение Веса