MsTammi- Журнал, 24 сен 10

Параметры Пользователя MsTammi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2010

118,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2010:

1019 ккал

Жир: 34,14г | Белк: 74,11г | Углев: 103,37г. Завтрак: Strawberries, splenda, Light Spread, oatmeal. Обед: chickpea, balsamic vinegar, cucumber, boiled egg, Turkey Light Meat, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: popcorn. Перекус/Другое: yoplait light blueberry . подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MsTammi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MsTammi- Журнал, 24 сен 10

Оставить свой Комментарий

MsTammi-Изменение Веса