Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuzanneJ
Журнал
24 сен 10
SuzanneJ- Журнал, 24 сен 10
Параметры Пользователя SuzanneJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I drank 4 bottles of water, 2 cups of coffee, and a green tea. I also ate more often in the day. I don't think it effected my diet, but I do feel better.
I have set a goal for october first to lose this last 4.8lb and finally be under 170. That means no cheating. Drinking lots of water. And walking again.
I have officially taken myself out of the induction phase because I am not eating as strict as some Atkins people believe. I did check my diet with the books and there was nothing wrong with what I ate. But, there is a short list for induction.
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2010:
452 ккал
Жир: 27,80г | Белк: 31,25г | Углев: 24,71г.
Завтрак:
ham, mayo, tomato, coffee, Original Lite Coffee Creamer.
Обед:
bottled water, coffee.
Ужин:
shrimp, broccoli, soy sauce, bottled water.
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 2 часа и 31 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuzanneJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю