Karinovsky1- Журнал, 12 апр 13

Параметры Пользователя Karinovsky1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2013

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2013:

1677 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 63,68г | Углев: 244,09г. Завтрак: Pasta Integral de Amendoim, Pão de Forma Integral, Levíssimo Cracker Integral. Обед: Alface, Farofa de Milho, Arroz Branco (Médio, Cozido), Lentilhas Cozidas. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Pão de Forma Integral, Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karinovsky1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karinovsky1- Журнал, 12 апр 13

Оставить свой Комментарий

Karinovsky1-Изменение Веса