an00bis- Журнал, 24 сен 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2010

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2010:

2172 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 85,80г | Углев: 403,24г. Завтрак: turner skim milk, kashi golean. Обед: red wheat cereal, tomato, fat free strawberry cream cheese, healthy life bread. Ужин: red wheat cereal, angel food cake, birdseye green beans, almond butter maranatha, birdseye broccoli, turner skim milk, great value white rice instant, birdseye water chestnut peas. Перекус/Другое: heavy cream, reddi whip, chocolate chips hersheys. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сидеть - 5 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 24 сен 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса