clairsheart- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

this is after 3 cups of coffee this morning. back to no icecream at night. uuggg

70,8 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

1142 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 44,05г | Углев: 95,65г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Обед: Tangerine, Tangerines (Mandarin Oranges) , M&M's Caramel M&M's. Ужин: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Enlightened Mint Chocolate Chunk, Planters Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

You've got this.

05 мар 20 написано членом: tatauu22

Ice cream is a killer for me...have you tried Halo Top?

05 мар 20 написано членом: HCB

Ongoing adjustments 💪🏽💪🏽💪🏽👍🏽

05 мар 20 написано членом: CMC444

Breathe! It will drift right back off! 😁 ❤️

05 мар 20 написано членом: melissatwa

You are like a rock! Keep it up :)

05 мар 20 написано членом: adamevegod1

No on the Halo top. I've seen it though. I bought the Enlighten but it's high in calories so I got to watch my portions or before I know it, I will blow up again.

06 мар 20 написано членом: clairsheart

make some fat bombs and freeze them😎

06 мар 20 написано членом: deborahkerr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса