AnastasiaFazzi- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя AnastasiaFazzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1254 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 126,07г | Углев: 95,29г. Завтрак: Prosto Крупа Пшеничная, Брокколи, Куриная Грудка, Лук, Кабачок, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Обед: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Окей Морской Коктейль Мороженый, Дивинка Льняная Мука, Яйцо, Level Up 100% Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Ужин: Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Лукашинские Помидоры Черри. Перекус/Другое: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Graci Laboratories Functional Muesli, Oho! Палочки из Отрубей, Bellarom Cappuccino Unsweetened. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: LISS - 1 час и 25 минуты, Работа за компьютером - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

AnastasiaFazzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю