Noemi66- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя Noemi66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

mantendo a meta de 1 kg por semana. Mas sei que depois irá demorar mais um pouquinho . Mas já me sinto vitoriosa!!

86,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

531 ккал

Жир: 19,40г | Белк: 33,30г | Углев: 57,73г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Uva Itália, Club Life To Go Fricassê de Frango. Ужин: Mingau de Aveia. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Ôloko! Demais!!! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Vc está fazendo qual protocolo?

02 мар 20 написано членом: deniseoyama

Parabéns ! É de kg em kg que chegamos lá

02 мар 20 написано членом: caroline.spn

Gente criei um e-book de receitas para ajudar quem está no processo de emagrecimento ! É gratuito... o link está no meu perfil do insta 🥰🙏🏻. Espero ajudar vocês ❤️ @ncarolspinucci

02 мар 20 написано членом: caroline.spn

Parabéns eu quero

02 мар 20 написано членом: Lustosa2050

ai amiga parabéns

02 мар 20 написано членом: anaa74

Pessoal eu estou fazendo o JI de 18 hs até às 11 já da manhã depois almoço low carb , fecho a janela as 18 hrs .Todos os dias. Dou uma jacada uma vez por semana, mas só em uma refeição 🤐

04 мар 20 написано членом: Noemi66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noemi66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noemi66- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

Noemi66-Изменение Веса