sadancoskun- Журнал, 01 мар 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2020:

2220 ккал

Жир: 137,75г | Белк: 97,53г | Углев: 154,17г. Завтрак: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Kestane, Fındık, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kivi Meyvesi, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Dana Kavurma, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Şehriyeli Pilav, Karnıyarık, Zeytinyağlı Kereviz, Brokoli Corbasi. Перекус/Другое: Leblebi, Ceviz, Gün Kurusu, Hurma. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 01 мар 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса