Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trishka48
Журнал
21 сен 10
trishka48- Журнал, 21 сен 10
Параметры Пользователя trishka48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's working, thank god. 2 lbs since last week. YES!
However, today was a day of eating out 2x and my calorie intake shows it. I didnt eat the tortilla or the croutons, or the garlic bread but the servings were larger than need be. I ate it anyway. No excuses, I just did. I will do better tomorrow, I may even do some hot male yoga lol.
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2010:
1967 ккал
Жир: 80,46г | Белк: 93,19г | Углев: 221,83г.
Завтрак:
Turkey Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, land o lakes fat free, 2 tbs sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
sour cream, salsa, tortilla chips, fajita.
Перекус/Другое:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), cheerios, Kisses with Caramel, Kisses.
подробнее ...
2863 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trishka48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю