sadancoskun- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1742 ккал

Жир: 76,28г | Белк: 175,98г | Углев: 87,20г. Обед: Fındık, Ayva, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç. Ужин: Yer Fıstığı, Badem, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Soğanlar, Pazı Kavurması, Antrikot. Перекус/Другое: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса