brendab70- Журнал, 06 апр 13

Параметры Пользователя brendab70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2013

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2013:

1224 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 73,11г | Углев: 143,18г. Завтрак: Strawberries, Hard-Boiled Egg, Dakota 12 Grain. Обед: Asian Beef Lettuce Wraps. Ужин: Jack's Original Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Bananas. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brendab70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brendab70- Журнал, 06 апр 13

Оставить свой Комментарий

brendab70-Изменение Веса