sadancoskun- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

2036 ккал

Жир: 121,23г | Белк: 120,38г | Углев: 88,40г. Завтрак: Tadım Ceviz İçi, Tadım Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Menemen, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Bebek Ispanak, Dana Kavurma, Yumurta. Ужин: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Migros Kepekli Pirinç, Kuzu Pirzola. Перекус/Другое: Viski. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса