Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuzanneJ
Журнал
20 сен 10
SuzanneJ- Журнал, 20 сен 10
Параметры Пользователя SuzanneJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Water:
An atkins video said that I need to drink 64 oz every day, and an extra 8 oz for every 25lb I want to lose. For me, that would be 80 ounzes per (2365ml). This equals 4 bottles of water (500ml = 17oz)
t looks like it is that time of the month again. I always gain. This is why Fatsecret is so wonderful. I never realized this. However, even though I've only lost 8lb this month, my size 16 pants are now hanging around my hips.
I've cut back on exercise this month and I've noticed it. I do not sleep as well.
I also found that there is a lot of good Atkins diet information in the youtube.
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2010:
1050 ккал
Жир: 68,62г | Белк: 68,14г | Углев: 37,32г.
Завтрак:
cream cheese, ham, sweetener, Original Lite Coffee Creamer, coffee.
Обед:
bottled water, bottled water, cream cheese, ham.
Ужин:
sour cream, carrot, chicken wings.
Перекус/Другое:
green tea, tea.
подробнее ...
2751 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа и 37 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuzanneJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю