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😢😭...heute bin ich der Verzweiflung nahe 😔 Gestern hatte ich so schlimme Schmerzen, daß ohne Kühlpack gar nichts mehr ging!!
Solche Schmerzen hatte ich zuletzt, wo die Weisheitszähne durchgebrochen sind 😨 🙊 Seit 5 Tagen ist an Sport nicht zu denken und ich schaffe es trotz Schmerzen, diese unglaublichen Mengen an 💩 in mich rein zu schaufeln 😣😢
Was zum 👹 stimmt denn nicht mit mir❔❔❔
Jetzt muss ich WIEDER von vorne anfangen...Ich bin es langsam leid 😞
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56,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1414 ккал
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Жир: 43,91г | Белк: 138,49г | Углев: 121,84г.
Завтрак: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Ужин: RUF Schokoladen Streusel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Kim Kräuter Salatdressing, Gazi Ziegenkäse , Erdbeeren, Heidelbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Quark Vanille, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Lidl Feldsalat-Mix. Перекус/Другое: Chiquita Banane. подробнее ...
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1988 ккал
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Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Фитнес - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Набралось 2,5 кг за Неделю
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 Комментария
Solch eine Ausnahmesituation würde jeden von uns ebenso belasten... ich wünsche Dir gute Besserung 🍀 und ganz schnelle Genesung 💐 und wenn Du dann wieder richtig fit bist geht's den Kalorien aber sowas von an den Kragen... Du schaffst das!! 💪😈⚡
21 фев 20 написано членом: ~Memory~
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Du Liebe, bitte erstmal die Zahn Geschichte überstehen und dann an das Gewicht denken❣Das kannst du im Moment nicht vergleichen mit dem Alltag. Da hast du doch alles super im Griff!
Von Herzen gute und schnelle Besserung🍀🍀🍀 drücke dich ganz ganz lieb ♥️
21 фев 20 написано членом: Dreja44
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21 фев 20 написано членом: ernie mit nem B
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Erstmal von Herzen gute Besserung und fühl dich mal lieb und sanft gedrückt 😘 du schaffst das wieder aber erst musst du richtig gesund werden. 😘😘😘
21 фев 20 написано членом: Büffetsau
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Lass dir Zeit, du hast doch nicht Zuviel auf den Rippen.
Du willst dein Wohlfühlgewicht erreichen und ich weiß du schaffst das nach deiner Zahngeschichte.
21 фев 20 написано членом: BeaBlindflug
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Gute Besserung, nicht den Kopf hängen lassen, nach jeder Nacht kommt ein Tag. Wenn es dir besser geht wirst du wieder weitermachen ich drück dir auch ganz fest die Daumen
21 фев 20 написано членом: canavar02
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Gute schnelle Besserung!☘️☘️wenn die richtige Zeit wieder da ist, geht's einfach wieder weiter😊wer weiß,was momentan für Reaktionen, Hormonausschüttungen etc. in Deinem Körper vorgehen,das versucht er vllt.irgendwie durch viel Energiezufuhr auszugleichen.
21 фев 20 написано членом: JetztB
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Oh man, sei nicht so hart mit dir. Dass du gerade keinen Sport machen kannst, ist doof, aber wenn der erst mal wieder läuft, dann wird es bestimmt schnell in die andere Richtung gehen. Versuche die Situation nicht mit schlechten Lebensmitteln zu kompensieren, gönne dir gesunde frische Dinge, die dich schneller wieder fit werden lassen 💪🏼 Wünsche dir weiterhin eine gute und schnelle Besserung 🍀🍀🍀
22 фев 20 написано членом: Jenniii-25
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Oh nein, du hast immer noch damit zu kämpfen? Ich wünsch dir gute Besserung!
22 фев 20 написано членом: sype81
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Das zieht sich ja ewig bei dir 😯😟 Gute Besserung!
22 фев 20 написано членом: susi_son
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Liebe Tigalillie 💐 weiterhin gute Besserung für Dich 🍀🐞🍀
22 фев 20 написано членом: ~Memory~
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ohje - da hilft nur abwarten.
Gute Besserung !
22 фев 20 написано членом: indiana12
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Danke Leute, das ist lieb von euch...🤗😊
Ich werde mich jetzt tatsächlich mal in Geduld üben müssen 😏
Hab mal nachgeschaut...
bin seit dem 04.12.19
2-1 x wöchentlich beim Zahnarzt gewesen, hab 3 Weisheitszähne entfernt bekommen, alle Amalganfüllungen austauschen lassen und andere Reparaturen über mich ergehen lassen & die Wurzelentzündung links oben (Nerv) ist auch noch nicht ausgeheilt 🤔
Nebenbei bin ich noch 5 Tage die Woche arbeiten gegangen und habe noch so oft wie möglich Sport gemacht...
Man könnte sagen, ich war doch recht tapfer und fleißig ☺
Jetzt braucht der Körper wohl doch etwas Ruhe...😇
Danach wird wieder durchgestartet 😉💪💪
23 фев 20 написано членом: Tigalillie
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Die braucht er wohl wirklich mal 😊 Gönne Dir die Ruhe 🍀 und dann hast du bestimmt auch genügend Kraft um wieder durchzustarten 💪🏼😊
23 фев 20 написано членом: Jenniii-25
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Tigalillie-Изменение Веса
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