tombelljr- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя tombelljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

113,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1581 ккал

Жир: 102,57г | Белк: 116,39г | Углев: 29,23г. Завтрак: Light Cream, Coffee, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal. Обед: Asparagus, Muenster Cheese, Rustles Dinner Quiche. Ужин: Creamy Seafood Casserole, Michelob Ultra Light Beer. Перекус/Другое: Kroger Sugar Free Gelatin Snacks, Celery, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

736 ккал

Упражнение: Slog - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tombelljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tombelljr- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

tombelljr-Изменение Веса