brendab70- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя brendab70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2013

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

1199 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 62,79г | Углев: 154,23г. Завтрак: Strawberries, Milk (Nonfat), GOLEAN Original Cereal. Обед: Kung Pao Chicken. Ужин: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Grilled Onion Cheddar Burger. Перекус/Другое: Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Bananas. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Растяжения (Йога) - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brendab70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brendab70- Журнал, 04 апр 13

Оставить свой Комментарий

brendab70-Изменение Веса