Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020
|
42,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2401 ккал
|
Жир: 59,77г | Белк: 97,13г | Углев: 349,67г.
Завтрак: Staud's Blutorange Leichtmarmelade, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Lackmann Buchweizen, Staud's Blutorange Leichtmarmelade, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Lackmann Buchweizen, Помидоры, REWE Putenbrustfilet, Alpenmark Le Gruyere. Обед: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Aldi Putengeschnetzeltes, Erlenhof Kulturchampignons, Bio Penne, Помидоры, Яйцо, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Aldi Putengeschnetzeltes, Erlenhof Kulturchampignons, Bio Penne, Помидоры, Яйцо. Ужин: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Aldi Putengeschnetzeltes, Erlenhof Kulturchampignons, Bio Penne, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: DM Bio Kokosdrink, Staud's Blutorange Leichtmarmelade, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Stenger Popcorn, REWE Marzipan Rohmasse, Aldi Croissant, DM Bio Kokosdrink, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Manner Cocos, DM Bio Kokosdrink. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
