isohume- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1799 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 92,19г | Углев: 150,89г. Завтрак: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Swiss Cheese, Coffee with Cream. Обед: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Stagg Vegetable Garden Four-Bean Chili, Swiss Cheese, Whole Wheat Bread. Ужин: Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese, Olive Oil, White Table Wine. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Circuit training - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса