Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
16 фев 20
isohume- Журнал, 16 фев 20
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2020:
1799 ккал
Жир: 79,54г | Белк: 92,19г | Углев: 150,89г.
Завтрак:
Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Swiss Cheese, Coffee with Cream.
Обед:
Blue or Roquefort Cheese Dressing, Stagg Vegetable Garden Four-Bean Chili, Swiss Cheese, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese, Olive Oil, White Table Wine.
подробнее ...
2038 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Circuit training - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю