Iara Araujo- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя Iara Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1539 ккал

Жир: 87,59г | Белк: 105,02г | Углев: 82,09г. Завтрак: Chef Pão de Queijo, Tirolez Requeijão Cremoso, Pamplona Copa Fatiada, Cajueiro Duo Lat (Amendoim e Castanha de Caju) , Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Обед: Yoki Farofa Tradicional, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Friboi Picanha, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Atlhetica Best Whey Morango, Itambé Natural Milk. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Iara Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю