Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 38,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1687 ккал
|
Жир: 39,51г | Белк: 154,03г | Углев: 204,44г.
Завтрак: Melón , ENA True Made Whey Protein, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Zapallo Hervido, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Finlandia Queso Crema Light, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Sandía, Ciruela, Zapallo Hervido, Zapallo Hervido, Tomates, La Paulina Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Cebollas, Huevo, Nogal Dorado Champiñones, Clara de Huevo, Manzana, Zapallito Verde, Ciruela. Перекус/Другое: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Durazno, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Durazno. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
franvelert-Изменение Веса
|
