IDSee- Журнал, 15 фев 20

Параметры Пользователя IDSee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2020:

2461 ккал

Жир: 102,22г | Белк: 161,41г | Углев: 218,56г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Левашово Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Обед: Щи с Курицей, Банан, Сметана, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Ужин: Увелка Чечевица Зелёная, Куриные Голени с Кожей, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Горький. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Левашово Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IDSee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IDSee- Журнал, 15 фев 20

Оставить свой Комментарий

IDSee-Изменение Веса