m9ara- Журнал, 14 фев 20

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2020:

852 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 31,25г | Углев: 118,83г. Завтрак: Lindt Excellence 99% Cacao, AH Basic Havermout, AH Doosjevol Kersen, Chiazaad. Обед: AH Kipfilet Gerookt, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bruine Boterham. Перекус/Другое: LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Kiwi, Mandarijn. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Верховая Езда - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 14 фев 20

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса