julialchf- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя julialchf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olhaaaaa
Eu tô inchada e dolorida pq ontem estive na carbolândia. Ainda bem graças ao meu bom Deus e ao jejum intermitente meu estômago diminuiu bastante e mal consegui jantar ontem 😁

107,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1476 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 49,91г | Углев: 159,57г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar, Enrolado de Presunto e Queijo. Обед: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Ужин: Tomates, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Chokito Chokito, Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos, Café. подробнее ...

3180 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julialchf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julialchf- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

julialchf-Изменение Веса