TofuPhobic- Журнал, 30 мар 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2013

102,2 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2013:

3177 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 190,64г | Углев: 239,98г. Завтрак: Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt, Blueberries, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Kirkland Signature Turkey Burgers. Ужин: Lemon Pie, (Not Cream or Meringue, Individual Size or Tart), Marinated Fish (Ceviche), Market Day Stuffed Pork Chop. Перекус/Другое: Port Wine, Sutter Home Chardonnay, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, Sutter Home Chardonnay. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 49 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 мар 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса