brittanykrol- Журнал, 17 сен 10

Параметры Пользователя brittanykrol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2010

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2010:

927 ккал

Жир: 6,44г | Белк: 114,72г | Углев: 103,26г. Завтрак: GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon, Fat Free Milk Grade A Vitamin A&D, Blueberries. Обед: tangy bbq sauce, healthy whole grain plus bread, Extra Lean Ground Turkey Breast, Broccoli. Ужин: Strawberries, Carrots, tangy bbq sauce, ranchers chicken tenderloins. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 11 минуты, Тренажер (Быстрый) - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great job!! Have a wonderful weekend

17 сен 10 написано членом: thecoach

Aw thanks! You too!!

18 сен 10 написано членом: brittanykrol


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brittanykrol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brittanykrol- Журнал, 17 сен 10

Оставить свой Комментарий

brittanykrol-Изменение Веса