tombelljr- Журнал, 12 фев 20

Параметры Пользователя tombelljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020

114,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2020:

1810 ккал

Жир: 139,48г | Белк: 115,35г | Углев: 38,50г. Завтрак: Keto Science Ketogenic Meal Shake, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Light Cream, Coffee. Обед: Roast Beef, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Smart Chicken Organic Boneless Skinless Chicken Thighs, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Celery, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks. подробнее ...

634 ккал

Упражнение: Jog - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tombelljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tombelljr- Журнал, 12 фев 20

Оставить свой Комментарий

tombelljr-Изменение Веса