Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tombelljr
Журнал
12 фев 20
tombelljr- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя tombelljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
114,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1810 ккал
Жир: 139,48г | Белк: 115,35г | Углев: 38,50г.
Завтрак:
Keto Science Ketogenic Meal Shake, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Light Cream, Coffee.
Обед:
Roast Beef, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade.
Ужин:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Smart Chicken Organic Boneless Skinless Chicken Thighs, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Celery, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks.
подробнее ...
634 ккал
Упражнение:
Jog - 1 час и 5 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tombelljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю