Iara Araujo- Журнал, 11 фев 20

Параметры Пользователя Iara Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2020:

1232 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 109,22г | Углев: 94,02г. Обед: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, 3 Corações Café com Leite, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hércules Manteiga sem Sal, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Ужин: Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Native Oat Bran, Yoki Farofa Tradicional, Pamplona Sobrepaleta Temperada. Перекус/Другое: Pamplona Sobrepaleta Temperada, Arroz Branco (Cozido), Vagem, Cenouras. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Iara Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю